Les groupes
Le groupe thérapeutique (mixte) :
C'est un espace de parole et de travail Psychothérapeutique qui s'adresse à toute personne souhaitant travailler et approfondir sa relation à soi et aux autres. Le groupe suscite l'émergence d’interactions relationnelles conscientes ou inconscientes, positives ou négatives par effet de miroir, permettant d'aborder et de travailler sur les difficultés rencontrées par chacun.
C'est un espace de parole où chaque participant peut s'exprimer dans la confiance et l'écoute mutuelle. Il vise à améliorer sa capacité de verbalisation des émotions et à développer une écoute bienveillante. La présence du masculin et du féminin apporte une complétude à la réflexion et au travail du groupe.
Parce que se voir, se réunir, se rencontrer est déjà une possibilité de dire, de recevoir et d'apprendre, apprendre des autres, transmettre aux autres...
Le groupe est une énergie dynamique qui aide à lâcher prise et à retrouver confiance en soi. Tous les sujets pourront y être abordés et travaillés.
Quelle est ma relation avec moi-même ?
Comment je me vis face à l'autre ?
Comment je vis la présence de l'autre face à moi ?
Comment je prends ma place ?
Quel espace pour chacun ?
Quelles difficultés je rencontre dans ma vie, dans la relation aux autres, en société, à la maison, au travail, dans le couple, dans la sexualité, dans la famille, en tant que parent..etc.
Quels mécanismes je mets en place pour y répondre ?
Comment je peux améliorer ces difficultés et quel pas je vais pouvoir faire, porté(e) par l'énergie du groupe ?
Autant de questions qui feront l'objet d'expérientiels (mise en situation ( jeux de rôles), rêve éveillé, psychodrame, travail corporel...etc.).
Je vous proposerai différents exercices afin de travailler sur ces difficultés.
Le groupe du féminin :
Il s'agit d'une expérience unique et constructive. Un véritable travail D'ÉMERGENCE.
Une fois par mois, le groupe se réunit pour partager ses questionnements, ses difficultés, ses désirs, ses joies, ses expériences, ses découvertes sur la féminité et la place de la femme dans le monde d'aujourd'hui, dans son propre monde intérieur, dans la famille, le couple, le travail, la sexualité, la spiritualité... etc.
Par cet éveil de conscience de "SOI", le groupe peut amorcer un travail d'affirmation et d'expression. Il s'agit d'y renouer avec ses forces de vie et d'expérimenter sa juste place et sa Puissance Créatrice. En équilibrant sa dualité et ses polarités masculines et féminines, chacune accède à un nouvel espace intérieur dans lequel peut émerger les parts de soi retenues, contenues ou atrophiées. Il s'agit fondamentalement d'un travail de conscience. C'est ce chemin de conscience et ce qui peut en découler dans la vie de chacune qui sera abordé et travaillé.
En effet, le groupe du féminin invite à réfléchir et à se positionner avec ses énergies contraires et paradoxales. Il invite à porter un autre regard sur soi, à prendre sa place, à gagner en confiance et en estime de soi, à s'accepter et à s'enrichir des différents partages et exercices proposés. Chacune peut s'exprimer librement sans jugements, dans l'accueil et la bienveillance collective puis être portée par la dynamique du groupe pour entreprendre des pas, des changements...
Tous les thèmes concernant le féminin pourront être abordés :
L'enfance et l'adolescence, la relation au corps, la sexualité ( le désir et le plaisir), la femme face à sa mère, la femme face à son père, la femme face à l'homme, la dualité dans le couple, l'altérité homme/ femme, devenir mère, la femme au travail, la femme et la spiritualité, l'homosexualité, le vieillissement, la maladie, la mort.
Les temps de parole seront accompagnés ou non d'exercices selon l'observation du thérapeute et pourront être différents à chaque séance :
Art-thérapie, Danse thérapie, Expression corporelle, Toucher sensitif, Expression vocale, jeux de rôles.. etc.
C'est vous qui créez la séance selon vos énergies présentes et qui vous laissez porter par les propositions du thérapeute.
Participer à un groupe de femmes est un engagement en terme de présence régulière, d'écoute et de partage.
Les groupes sont constitués de 8 personnes au plus et se réunissent une fois par mois ( pour les dates : me contacter)
Groupe en demi-journée ou soirée : 65 euro/ Séance.
Groupe journée entière : 120 euro ( Temps de respiration, ancrage et relaxation, temps de parole, partage du repas, ateliers art-thérapeutiques, danse-thérapie...)
Après un entretien préalable, vous effectuez une première séance avant de décider de vous engager pour l'année (de septembre à Juin ou de janvier à Décembre).
Les conditions d'inscriptions vous seront communiquées lors de l'entretien.
Un cadre est défini qui permet au groupe d'évoluer en sécurité et en confiance. Ce cadre doit être accepté par chaque participant : Confidentialité, bienveillance, écoute, non jugement, présence, régularité, non passage à l'acte, conditions d'annulation, interruption .. .
Le non respect du cadre posé pourra entraîner l'exclusion immédiate d'un participant afin de maintenir la sécurité du groupe.
